Jippie! Nu blir vi tre som åker till Alperna vecka 10.

Jag får vara tillsammans med de två viktigaste personerna i mitt liv!

 Mathias och Sofia 

När jag sa till Sofia att ”det blir den sista gången jag åker till Alperna” reagerade hon med näbbar och klor. Det låter som om du nästan är död, mamma.

Ja, varför ska jag styra mitt liv med mina tankar så destruktivt? Hur många gånger har jag inte gjort det?

För några år sedan hade tanken ”Jag är gammal och snart död” styrt mig så starkt att jag inte trodde livet var värt att förändras. Nu är den tiden förbi, gud ske lov.

Det är ju i nuet jag vill leva. Ta vara på varje dag som om den vore den sista. Tänka positiva tankar och med dessa styra mitt liv. Tankarna är nyckeln till ett lyckligt liv och kvalitet på tankarna avgör min livskvalitet. Jag kan även drömma om det jag vill göra i framtiden, som nu v 10. Det är viktigt med drömmar med, de består ju också av tankar och att tänka på dessa är mycket bättre än att tänka på sina minnen. Jag kan aldrig förändra det som varit utan bara göra något åt både stunden och min framtid.

Jag drar ett affiramtionskort varje morgon. Jag upprepar dessa ord som ett mantra hela vägen till arbetet.

I morse löd mina ord:

 Jag är modig, vis och vacker  

Jag har dragit samma kort i två dagar och ser nu fram mot morgondagens budskap, men i dag gäller fortfarande:

 Jag är modig, vis och vacker  

Jag vet att mina tankar påverkar mig. Det sägs att vi tänker i genomsnitt 60000 tankar/dag. Att tänka nya tankar kräver träning och vårt sätt att tänka bygger helt på vanor.  Det sägs att om vi tränar i 21 dagar med en aktivitet så har det kristalliserats en ny vana och ett nytt neurologiskt mönster. Det är värt att prova!

Idag har det varit en fantastisk dag och nu mår jag bra. Jag smuttar på ett gott örtte och lyssnar på Miten & Deva Premals underbara musik.